Natürlich fit!

Raus aus dem Büro und deinen vier Wänden - an die frische Luft!

In diesem Trainingsprogramm sind wir nur draußen unterwegs. Wir nutzen die Umgebung und integrieren diese ins Training. Das eigene Körpergewicht wird als „Trainingsgerät“ genutzt! Die Natur zu Erleben hilft Dir zu entspannen und vom Alltag abzuschalten. Du wirst neue kreative Ideen und Impulse entwickeln. Auch bei der Auswahl der Lebensmittel steht der Aspekt der Natürlichkeit im Mittelpunkt: wir verwenden möglichst viele Lebensmittel, die keine Verpackung haben und frisch sind.

Was bringt dir das Programm?

• Training an der frischen Luft – bei jedem Wetter.

• Den Kopf freibekommen – in toller Atmosphäre draußen.

• Feste Termine. Motivation und Kontrolle für deine eigenen Trainings.

• Ernährungscoachings.