Natürlich fit!

Raus aus dem Büro und deinen vier Wänden - an die frische Luft!

In diesem Trainingsprogramm sind wir nur draußen unterwegs. Wir nutzen die Umgebung und integrieren diese ins Training. Das eigene Körpergewicht wird als „Trainingsgerät“ genutzt! Die Natur zu Erleben hilft Dir zu entspannen und vom Alltag abzuschalten. Du wirst neue kreative Ideen und Impulse entwickeln. Auch bei der Auswahl der Lebensmittel steht der Aspekt der Natürlichkeit im Mittelpunkt: wir verwenden möglichst viele Lebensmittel, die keine Verpackung haben und frisch sind.

Was bringt dir das Programm?

  • Training an der frischen Luft – bei jedem Wetter.

  • Den Kopf freibekommen – in toller Atmosphäre draußen.

  • Feste Termine. Motivation und Kontrolle für deine eigenen Trainings.

  • Ernährungscoachings.

Lass uns starten!

Ich bin in einem Gemeinschafts-Studio mit Michael Menn Physiotherapie, direkt auf der Kaiser-Friedrich-Promenade Nr. 65 - dort können wir ganz gezielt und ungestört an deinen Zielen arbeiten. Möglich ist auch, dass wir im Raum Bad Homburg / Friedberg / Bad Nauheim bei dir zuhause oder Outdoor trainieren oder auch Online über Skype/Facetime/u.ä. Verliere keine Zeit und lass uns direkt anfangen deine persönliche Fitness zu steigern. Rufe mich an unter 0160 786 3018. Falls du mich nicht erreichst kannst du mir einfach auf die Mailbox sprechen.

Meine Programme

Ich biete verschiedene Trainingsprogramme an. Meine 5 gängigsten kannst du hier anklicken und dir anschauen. Darüber hinaus kann ich natürlich auch mit dir gemeinsam ein Programm ganz nach deinen Wünschen zusammenstellen!

Entfessel dein Potential
Entfessel dein Potential
Gesund abnehmen
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Athletiktraining
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Office Fit
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Natürlich fit!
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