Athletiktraining

Fit und leistungsfähig zu den Saisonhöhepunkten!

Für alle ambitionierter Sportler, die mit einem strukturiertem Programm endlich ihr volles Leistungsvermögen entfalten wollen.

Dein Training muss perfekt auf deine Sportart und deine persönlichen Stärken und Schwächen abgestimmt sein. Ein Athlet muss ganz anders trainieren als ein Bodybuilder. Du bekommst spezifisches Ausdauer-, Kraft-, Schnellkraft- und Stabilitätstraining. Wir stimmen diese Trainngsformen auf deine Trainingswoche ab und bauen alles im kompletten Trainingsjahr sinnvoll aufeinander auf.

Was bringt dir das Programm?

  • Mehr Leistung in deiner Sportart.

  • Besserer Schutz vor Verletzungen.

  • Spezifisches Ausdauer-, Kraft-, Schnellkraft- und Stabilitätstraining.

  • Regelmäßige Leistungstests und Planung des gesamten Trainingsjahres.

Lass uns starten!

Ich bin in einem Gemeinschafts-Studio mit Michael Menn Physiotherapie, direkt auf der Kaiser-Friedrich-Promenade Nr. 65 - dort können wir ganz gezielt und ungestört an deinen Zielen arbeiten. Möglich ist auch, dass wir im Raum Bad Homburg / Friedberg / Bad Nauheim bei dir zuhause oder Outdoor trainieren oder auch Online über Skype/Facetime/u.ä. Verliere keine Zeit und lass uns direkt anfangen deine persönliche Fitness zu steigern. Rufe mich an unter 0160 786 3018. Falls du mich nicht erreichst kannst du mir einfach auf die Mailbox sprechen.

Meine Programme

Ich biete verschiedene Trainingsprogramme an. Meine 5 gängigsten kannst du hier anklicken und dir anschauen. Darüber hinaus kann ich natürlich auch mit dir gemeinsam ein Programm ganz nach deinen Wünschen zusammenstellen!

Entfessel dein Potential
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Gesund abnehmen
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Athletiktraining
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Office Fit
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Natürlich fit!
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