Athletiktraining

Fit und leistungsfähig zu den Saisonhöhepunkten!

Für alle ambitionierter Sportler, die mit einem strukturiertem Programm endlich ihr volles Leistungsvermögen entfalten wollen.

Dein Training muss perfekt auf deine Sportart und deine persönlichen Stärken und Schwächen abgestimmt sein. Ein Athlet muss ganz anders trainieren als ein Bodybuilder. Du bekommst spezifisches Ausdauer-, Kraft-, Schnellkraft- und Stabilitätstraining. Wir stimmen diese Trainngsformen auf deine Trainingswoche ab und bauen alles im kompletten Trainingsjahr sinnvoll aufeinander auf.

Was bringt dir das Programm?

• Mehr Leistung in deiner Sportart.

• Besserer Schutz vor Verletzungen.

• Spezifisches Ausdauer-, Kraft-, Schnellkraft- und Stabilitätstraining.

• Regelmäßige Leistungstests und Planung des gesamten Trainingsjahres.